Yazın En Sağlıklı Gıdaları!
Bundan böyle deniz ya da havuz kıyısında güneşlenirken yediklerinize daha da dikkat etmeniz gerecek. Tıklayın!
![]() |
||
Colorado Eyalet Üniversitesi tarafından yapılan araştırmaya göre patates kızartması, ekmek, şekerleme, pizza, kek gibi yağ ve şeker oranı yüksek olan bazı yiyecekler insan cildinin güneş ışınları karşısında daha çok hassaslaşmasına yol açıyor. Tatilcilerin özellikle öğle saatleerinde yediklerine çok dikkat etmesi gerektiğini ifade eden uzmanlar, güneş altında daha çok C ve E vitamini içeren yiyecekler tüketilmesi gerektiğini söylüyor. 15 ila 25 yaş arasındaki 300 kişi üzerinde yapılan araştırmada C ve E vitamini tüketen insanların ciltlerinin daha az zarar gördüğü ortaya çıktı.
GÜNEŞLE DOST YİYECEKLER
C Vitamini; Domates, brokoli, kuru üzüm, karpuz, bezelye, barbunya, fasulye, biber, maydanoz, kıvırcık, haşlanmış patates
E Vitamini; Kuruyemiş, bazı bitkisel yağlar, lifli yiyecekler ve havuç.
Sabah
DİĞER HABERLER

Karlı Havada Güvenli Sürüş İçin Önemli Tavsiyeler!
Karlı havada araba kullanırken dikkat edilmesi gereken bazı önemli noktalar var...

İş Dünyasının Milyarlık Sorunu: Absenteizm (Sessiz Terk)
Absenteizm, iş yerinde verimliliği ve iş akışını ciddi şekilde etkileyebiliyor.
“23.Ankara Film Festivali`nde Film Şöleni”
“Hayallerim gerçekleşiyor mu?”
“WannaCry’a Karşı Güvende misiniz? ”
“Mükemmelletçiyetçi Kişilerin Hastalığı”



REKLAM
reklam@cosmoturk.com
İLETİŞİM
cosmoeditor@cosmoturk.com
TEL: (0212) 280 07 00
FAX: (0212) 244 13 32