1.Tatmin olmadığınızı bilsin

Eşlerinin erken boşalma problemini kadınlar farklı değerlendirip ümitsizliğe kapılıyorlar. Onlar için bu durum arzulanmadıkları anlamına geliyor. Ümitsizliğe kapılmak yerine, bu sorunun nedenlerini öğrenmeye çalışın. Sizinle konuşmasını sağlayın. Çünkü aslında eşiniz sizin de cinsellikten en az kendisi kadar tatmin olmanızı istiyor. Eğer tatmin olmadığınızı ona söylemezseniz, o bu durumu önemsemediğinizi düşünür ya da hiç farkında değildir.

2. Parmak uçlarında mutluluğa giden yolculuk Parmaklarınızla birbirinizi mutlu etmeye ne dersiniz?

Eşinizle ellerinizi kullanarak birbirinizi tatmin etmeye çalışın. Eğer eşinizin kontrolünü kaybettiğini hissederseniz, biraz ara verin, sonra tekrar devam edin. Bu egzersiz hem birbirinizin vücudunu tanımanıza yardımcı olur hem de eşiniz uzun süre boşalmadan sevişebilmeyi öğrenebilir.

3. Kısa molalarla zevke adım adım

Eşinizin boşalacağını anladığınız anda birleşmeye ara vererek bir süre bekledikten sonra tekrar devam edebilirsiniz. Bu metotta eşiniz kendi durumunu, beden fonksiyonlarını gözlemleyip boşalma anını belirleyebilir.

4. Yatakta kontrolü ele geçirin

Eşinizin üstte olduğu klasik birleşme pozisyonu yerine, siz onun üzerine geçmeyi deneyin. Çünkü eşinizin üstte olduğu pozisyon boşalmanın geciktirilmesi için pek elverişli değildir. Eşiniz rahat olduğu, kolay gevşeyebileceği, efor harcamayacağı pozisyonda boşalma kontrolünü daha rahat yapabilir. Böylece daha uzun süre sevişebilirsiniz.

5. Hedefe yönelik basınç işe yarıyor

Boşalma anı geldiğinde penis ucu, baş ve işaret parmağıyla kavranır ve boşalma hissi gidene kadar basınç uygulanır. Boşalma anı geldiğinde eşiniz ya da siz bunu yapabilirsiniz, sadece çok fazla bastırmamaya dikkat edin. Bu tekniği duruma göre 4 ya da 5 kez uygulayıp, ilişkiye devam edebilirsiniz.

6. Yavaş hareketler… Uzun soluklar…

Penisin ucundaki hassas sinirleri çok fazla uyarmamak için birleşme sırasında yavaş hareket etmek, derin nefes almak ve sakin olmak gerekir. Bu sayede klitoris sürekli uyarılırken, penis sürtünmelerden çok fazla uyarılmaz. Sevişme sırasında sakin olun ve derin derin nefes almaya çalışın. Zihnen ve bedenen gevşemek size çok yardımcı olarak, duyarlılığı azaltacak, boşalma süresini uzatacaktır.