Libidonuzu artıracak ve seks yaşamınızı renklendirecek on afrodizyak tavsiyesi şöyle:

İSTİRİDYE:

İstiridyenin afrodizyak olduğu yıllardır biliniyor. İçindeki çinko spermin çoğalmasına neden olduğu gibi cinsel isteği de artırıyor. Eğer istiridye bulamazsanız çinko tabletleri alın. Ancak günde 9.5 miligram’dan fazlası kusma ve baygınlık hissi verebilir.

HİNDİ:

İstiridyeden daha fazla çinko ihtiva ediyor. Üstelik daha ucuz ve protein açısından da zengin.

ROKA:

Bolca demir ve C vitamini içeriyor. Hem alyuvarlarınız için iyi hem de cinsel gücü artırıyor.

KEREVİZ:

Vücuttaki oksitlenmeyi önlediği gibi kadınlarda adet dönemi öncesi şişkinliğin de önüne geçiyor. İdrar sökücü özelliği de var.

MUZ KABUĞU:

Özellikle kabuğu ile pişirilen muzun afrodizyak etkisi daha fazla.

ÇİKOLATA:

Çikolatının afrodizyak etkisi yıllardır biliniyor. Ayrıca mutluluk hissi veren beyindeki kimyasal hormonların salgılanmasına yardımcı oluyor.

FISTIK FINDIK:

Cinsel gücü artıran E vitamini içeriyor.

BAL:

Cinsel gücü artırmanın yanı sıra mikroplara karşı dayanıklılık sağlıyor.

GİNSENG:

Çin’de yıllardır seks sorunları için kullanılıyor. Şeker hastalığına iyi geldiği gibi seks isteğini de artırıyor.

ZENCEFİL:

Daha ateşli olmanızı sağlıyor (Kanı sulandıran ilaç kullananların dikkatli olmasında yarar var.)