Uyulması gereken genel kurallar:

Özel bir sakınca yoksa gebelik normal yaşantınızı etkilemez.Normal yaşantınızı sürdürün.
Düzenli olarak gebelik kontrollerinizi yaptırın.
Doktora danışmadan ilaç kullanmayın.
İlk üç ay içinde röntgen çektirmeyin,röntgen çekilen alanlarda durmayın.
Ateşli ve döküntülü hastalardan uzak durun.
Kan grubunuzu mutlaka öğrenin.
Tetanoz aşınızı yaptırın.
Meme bakımınıza gebelikte başlayın.
Alkol ve sigara içmeyin.
Beslenmenize dikkat edin.
Diş bakımına önem verin.
Geceleri en az sekiz saat uyuyun.
Rahat,geniş ve doğal giysiler kullanın.
Sık sık banyo yapın.
Cinsel organ temizliğine dikkat edin.
Uzun yolculuklardan kaçının.
Çok ağır iş yapmayın.
Yürüyüş ve hareket yapın.
Doğumunuzu bir sağlık kuruluşunda yapın.

GEBELİKTE HEMEN SAĞLIK KURULUŞUNA BAŞVURMAYI
GEREKTİREN HALLER

Hazneden su veya kan gelmesi
El,ayak,yüzde şişlik,fazla kilo artışı
Tansiyonun yükselmesi
Bulanık görme,baş dönmesi,baş ağrısı
Yüksek ateş,bulantı,kusma
Bebeğin hareketlerinin hissedilmemesi

Kaynak:
Jinekolog-Operatör
Dr.Cenk Kiper
Kadın Hastalıkları ve
Doğum uzmanı

Halaskargazi cad. Mimler apt. No:337
Kat 6 Daire 6 80260 Şişli İstanbul
Tel: (212) 231 95 53 - 231 25 94
e-mail: cenkkiper@turk.net
www.mutluinsan.com